Jedna z mojich obľúbených mudier, ktorú moje prsty zaujímajú samovoľne pri meditačných cvičeniach. Tomu tak bolo aj pri počúvaní mantry ÓM.
Dhjána mudra je mudra často používaná počas meditácie. Spojenie dlaní a palcov vyrovnáva energiu pravej a ľavej strany tela a pomáha udržiavať pozornosť. Mudra napomáha aj pokojnému bráničnému dýchaniu.
Pohľad na dlane pri dhjána mudre pripomína prázdnu misku. Prázdnu preto, aby sa počas meditácie mohla naplniť svetlom. Mudra sa spája s osvietením a nájdeme ju často pri vyobrazeniach Budhu a veľkých majstrov.
Traduje sa, že mudra upokojuje srdce a emócie.
Namasté