Surja Jantrasána, pozícia kompas. Ako už samotný názov napovedá, táto asána nám poskytuje ochranu a bezpečného sprievodcu počas hľadania seba samých a svojho šťastia. Asána nás nabáda nájsť zmysel svojho bytia a zadefinovať si čo vlastne chceme. Akonáhle pochopíme, ktorým smerom sa chceme vydať, kompas nám pomôže dôjsť do cieľa a vyhnúť sa nástrahám na našej ceste.
Ak vás asána oslovila, možno je to práve váš čas nasledovať svoje sny. Výber asán totiž poukazuje, že ste rozhodnutý nasledovať svoj sen a kompas vás uisťuje, že vám poskytne pomoc pri vnímaní všetkých znamení, ktoré k vám počas cesty prídu.
Pozícia kompas dodáva flexibilitu a zároveň i silu celému nášmu telu.Stimuluje trávenie a napomáha v cirkulácii krvi v panvovej oblasti. Omladzuje obličky a pečeň, rozvíja trpezlivosť, citlivosť a stabilitu.
Namasté🙏