Halasána, pozícia pluhu
Halasána, pozícia pluhu, je nositeľom správy, ktorá nám hovorí, že ak chceme zasadiť semienko nášho rozvoja, musíme najprv prekonať prekážky, ktoré sú skryté pod povrchom. Podobne ako je to v prípade pôdy. Na to, aby sme mohli zbierať plody, je potrebné pluhom preorať pôdu, odstrániť burinu, ktorá ohrozuje našu úrodu, a odhaliť to, čo ostáva skryté.
Táto pozícia nás pozýva nazrieť pod povrch a poradiť si s mentálnou a fyzickou „burinou“, tak aby sme posilnili náš charakter a prekonali svoje limity.
Kľúčovým slovom pre túto asánu je sebestačnosť. Čo zasadíte, to i zožnete. Odstránili ste preto všetko škodlivé z tela a mysle? Ako semená zasievate? Sú to semená múdrosti, porozumenia a lásky?
A napokon, pozícia testuje odvahu a pokoj. Hľadá odpovede na otázky: Ste schopný ostať v pokoji i v nepriaznivých podmienkach? Máte pocit klaustrofóbie, tým, že v asáne máte stiesnené možnosti dýchania a obmedzený priestor? Ako si viete poradiť v stiesnených a nepríjemných situáciách?
Na to, aby ste z nich vyšli silnejší a lepší, potrebujete sa naučiť uvoľniť sa z nich, akokoľvek nepríjemné sú.
Pozícia stimuluje zažívací a reprodukčný systém, reguluje štítnu žľazu a krvný tlak. Zmierňuje bolesť hlavy, nespavosť a kŕče v nohách. Prispieva k spaľovaniu tuku v oblasti brucha, detoxikuje a obnovuje vnútorné orgány.
Namasté🙏