Sedavá asána, vadžrasána, pozícia diamantového sedu, zlepšuje ohybnosť kolien a poskytuje úľavu pre unavené nohy po dlhom státí. Pomáha pri trávení a je ideálna pri gastritíde, vredoch a zlom trávení. Stimuluje imunitný systém, zlepšuje koncentráciu a upokojuje myseľ.
Pozícia nám odporúča ostať v asáne nehybný, s vnímavým, trpezlivým a odvážnym postojom, aby sa odhalili skryté pravdy. Ste pripravený vidieť všetky aspekty svojho charakteru, ktoré sú uložené hlboko v podvedomí? Ste ochotný vydržať objavenie, porozumenie a zničenie týchto toxických elementov? Po podstúpení tohto procesu vyjdete z neho brilantný a nepremožiteľný, presne ako diamant. Očistená osoba je plná iba lásky. Práve láska je jediná substancia, ktorá ostane, keď všetky ilúzie sa rozpustia. Substancia, ktorá nás vytvorila a preniká nami.
Na praktickej úrovni pozícia zahŕňa vyjasnenie a vyriešenie problémov alebo podstúpenie detoxikačnej diéty, ktorá prospeje nášmu zdraviu. Na spirituálnej úrovni sa stávate jasným krištáľom a cesta lásky a naplnenia sa pred vami otvára.
Namasté