Virasána, pozícia hrdinu, prináša všetky benefity vadžarasány a dopĺňa ju o pocit uzemnenia, nakoľko panva je v bezprostrednom kontakte so zemou. Pozícia je pomerne náročná na kolená, keďže dolná polovica nôh je umiestnená po stranách, preto nie je vhodná pre ľudí, ktorí majú problémy s kolenami.
Asána zlepšuje držanie tela, poskytuje úľavu pre unavené nohy a nápomocná je i pri plochých chodidlách. Zlepšuje trávenie a zmierňuje symptómy menopauzy.
Hrdina je ten, kto zhromažďuje všetky cnosti. Kultivuje svoj charakter disciplínou, vytrvalosťou, trpezlivosťou a odvahou, kým nenadobudne všetky cnosti. Získava pritom silu a ochranu matky zeme. Hrdina nie je pyšný na svoje úspechy, stále ostáva spojený so svojím stredom a ostáva vnútorne vyrovnaný. Vzpriamene a statočne bráni spravodlivosť a načúva svojmu svedomiu.
Nachádzate sa v situácii, v ktorej sa musíte chovať hrdinsky? Musíte niekoho ochraňovať? Alebo iba potrebujete nájsť svoje vyššie Ja, poraziť svojich vnútorných démonov a prekonať svoje vášne? Tak je ten správny čas vzývať a kultivovať cnosti a mravnosť hrdinu.
Namasté🙏